schön, dass du da bist!
Happiness is the highest level of success
Du hast den ersten Schritt gemacht und das ist wundervoll.
Ich möchte dich sehr gerne mitnehmen auf die Reise in ein nüchternes Leben und dich auf deinem individuellen Weg in die Freiheit begleiten.
Hast du Lust?
Happiness is the highest level of success
Du hast den ersten Schritt gemacht und das ist wundervoll.
Ich möchte dich sehr gerne mitnehmen auf die Reise in ein nüchternes Leben und dich auf deinem individuellen Weg in die Freiheit begleiten.
Hast du Lust?
fun thing!
Ja, es soll Spass machen. Du hast richtig gelesen!
Nüchternheit bringt einen mega Spaß, denn sonst funktioniert es nicht! Und genau das möchte ich dir gerne zeigen – nämlich Spaß zu haben, ohne das Verlangen nach Alkohol zu spüren.
Ich konnte es selber nicht glauben. Bis zu dem Moment, wo es bei mir »KLICK!« gemacht hat.
Na, wie wär's mit einem alkoholfreien
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Hey ihr Lieben!
Ich bin Christiane Simone Hartl, Sobriety Mentor und »CERTIFIED THIS NAKED MIND COACH«.
Ich habe das Glück, dass ich rechtzeitig erkannt habe, was Alkohol für eine Droge ist und was Alkohol mit uns macht. Ich befand mich in der sogenannten »GRAY AREA«, war mir aber bewusst, dass ich ein Problem habe und ich einen Plan brauche, um dieser Hölle zu entkommen.
Ich sah, dass die Rutsche immer steiler wurde und wollte raus aus der Alkoholfalle.
Wir alle haben eine andere Geschichte aber eines haben wir gemeinsam: Wir möchten wieder frei sein! Die Freiheit wieder zu erlangen war für mich das schönste Gefühl und ich zeige dir, wie das gelingt!
Vertraue mir, auch DU schaffst es!
Ich möchte dir Mut machen und dich unterstützen. Egal wo du momentan im Leben stehst: Veränderung ist immer möglich!
Standortbestimmung
Erkenne wo du bist und wohin du willst
Definiere Ziele
Male dir aus, wie dein zukünftiges ICH aussieht
mache das Programm
Ich begleite dich zu deiner zufriedenen Nüchternheit
geniesse dein Leben
freue dich über deine neugewonnene Freiheit
ways to work together
CLASSIC
„EINFACH NÜCHTERN“ –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
DAS KOMPLETTE MENTORING PROGRAMM NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE“
VON ANNIE GRACE
EINE STUNDE INTENSIV
“EINFACH NÜCHTERN” –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
EINE STUNDE INTENSIV COACHING NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE”
VON ANNIE GRACE
INTENSIV WORKSHOP
“EINFACH NÜCHTRN” –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
DAS INTENSIVE WORKSHOP PROGRAMM NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE”
VON ANNIE GRACE
CLASSIC
„EINFACH NÜCHTERN“ –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
DAS KOMPLETTE MENTORING PROGRAMM NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE“
VON ANNIE GRACE
EINE STUNDE INTENSIV
“EINFACH NÜCHTERN” –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
DAS INTENSIVE MENTORING PROGRAMM NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE”
VON ANNIE GRACE
INTENSIV WORKSHOP
“EINFACH NÜCHTRN” –
FREIHEIT, GLÜCK UND EIN BESSERES LEBEN OHNE ALKOHOL.
„THIS NAKED MIND“
DAS INTENSIVE WORKSHOP PROGRAMM NACH DER „THIS NAKED MIND METHODE”
VON ANNIE GRACE
client words
client words
„Chris von LoveSober hat mich inspiriert und motiviert, meinen neuen und spannenden alkoholfreien Weg zu gehen. Das Coaching hat mich nicht nur durch die schwierigen Momente begleitet, sondern mir auch geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln. Durch Chris' positive und empathische Art fühlte ich mich jederzeit unterstützt und verstanden. Ihre Energie und ihr Einfühlungsvermögen haben mir dabei geholfen, wieder Klarheit und Freude in mein Leben zu bringen.“
Alex
Hallo meine Liebe
Jetzt möchte ich dir auf diesem Weg noch einmal von ganzem ❤️ DANKE sagen.
Danke für deine Unterstützung, für deine Impulse und die positive Energie die du mir in den letzten Monaten gegeben hast.
Du hast mir geholfen, dass ich wieder auf den richtigen Pfad gekommen bin, ohne diese Droge.
Ohne Alkohol ist mein Leben wieder richtig schön und wertvoll. Danke dir!!
Durch dich habe ich erkannt was Alkohol ist. Nichts anderes als eine abhängig machende Droge! Du hast immer ein offenes Ohr für mich und bist sehr verständnisvoll.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg auf dem Weg, Menschen zu helfen. Das ist ganz wunderbar!
Ganz liebe Grüsse, Silke
Silke
Dear Christiane
I would like to thank you for your wonderful coaching ?
It really helped me during my period where I lost focus in my sobriety.
You gave me tools to keep me going and see all the positive things to live an alcohol-free life.
The best part is to meet you and see how happy you are in your sobriety. I love that and it keeps me motivated to continue. I especially love your sense of humor combined with care. You are so open minded in your approach and I love how you laugh at the past and drinking situation. It gives me hope and freedom for my own journey.
Love from Annette
Annette
Liebe Chris,
es geht ohne diese Droge. Tatsächlich.
Ich lebe noch, vor allem ungleich besser, fokussierter, glücklicher. Und frei!
Und das seit exakt 12 Wochen. Die ersten 6 Wochen hatte ich Dich an meiner Seite via Calls, WhatsApp, Sprachnachrichten etc. Mit Dir die einzelnen Schritte in das neue Sober Life zu gehen mithilfe der Workbooks, Deiner Aufgaben und das Bearbeiten selbiger mit Hilfe des Buches hat sogar richtig viel Spaß gebracht! Wir hatten ja eine schöne, individuelle Art des "Lernens" gefunden.
Die Art und Weise, wie Du mich begleitest und in die richtige Richtung geschoben hast, hat es mir so leicht gemacht, dass es fast beängstigend war....
Außerdem nahm Dein Coaching Druck von meinem Partner und meinem Umfeld, diesen Aspekt halte ich für wichtig und deswegen
erwähnenswert! Es ist immer noch so schön und leicht und täglich aufs Neue überraschend, man -also eher frau-lernt sich jeden Tag neu kennen.
Danke für die wundervolle Arbeit mit Dir, liebe Chris!
Alles Liebe, Conny
Conny
Liebe Chris,
ziemlich genau 40 Jahre lang habe ich Alkohol getrunken. Immer zu viel und fast immer heimlich und alleine. Seit Anfang des Jahres war mir klar das es so nicht weiter gehen kann. Ich war das ewige lügen und verstecken, das organisieren von Alkohol und entsorgen von Leergut so leid das ich unbedingt etwas ändern wollte. Ich musste allerdings immer wieder feststellen das ich meinen Konsum nicht kontrollieren konnte. Also gab es nur eine Lösung: Ganz aufhören. Ich hatte keine Ahnung wie ich das schaffen sollte. Zunächst habe ich mir alle Podcast`s angehört und Videos angesehen die ich finden konnte. Dabei hat sich mein Entschluss schon etwas gefestigt. Dann habe ich über Deine Website Kontakt zu Dir aufgenommen. Schon unser erstes Telefongespräch hat mir so viel Mut gemacht das ich noch am gleichen Tag ein Gespräch mit meiner Frau geführt habe und endlich zugeben konnte das ich ein Alkoholproblem habe. Das war unglaublich erleichternd und hat natürlich auch die Verbindlichkeit geschaffen das ich jetzt etwas ändern werde. Kurz darauf habe ich das 6-Wochen Coaching bei dir gebucht. Wir haben mit Hilfe Deiner Wokbooks das Buch von Annie Grace durchgearbeitet und tolle Gespräche geführt. In den ersten Tagen war ich noch etwas nervös, doch dann habe ich gemerkt das es mir von Tag zu Tag besser ging. Dank der Gespräche und Motivationen habe ich durchgehalten und es wurde mit jedem Tag etwas leichter.
Jetzt, nach 8 Wochen ohne Alkohol fühle ich mich ausgeglichen und stark und bin sehr neugierig darauf was das nüchterne Leben noch alles für mich bereit hält.
Danke für Deine wertvolle Arbeit und herzliche Grüße
Andrea
Andrea
Liebe Chris,
"Schon länger war mir klar, dass ich ein Alkoholproblem habe und ich wusste nicht, wie ich es anpacken soll. Mit meinem Hausarzt sprach ich darüber, er empfahl mir drei Monate keinen Alkohol zu trinken, was problemlos ging. Also war es nicht so schlimm? Nach den drei Monaten geriet ich wieder in meine alten Gewohnheiten und fühlte mich zunehmend unwohl damit.
Durch Zufall traf ich auf Social-Media auf Chris und las ihre Geschichte. Sofort fühlte ich mich angesprochen und buchte ein zweistündiges Gruppen-Webinar. Das hier Gehörte und Chris‘ offene Art wirkten nach bei mir und obwohl ich gar nicht vor hatte unmittelbar mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, traf ich noch in jener Nacht diese Entscheidung, schickte Chris am nächsten Morgen eine Mail mit meinem Entschluss und der Bitte um ihr einmonatiges Coaching. Chris antwortete sofort, beglückwünschte und bestärkte mich und noch am selben Tag begann das Coaching.
Meine Unsicherheit, was mich in den ersten zwei Wochen ohne Alkohol und mit Aussicht nie wieder zu trinken erwartete, war extrem groß. Ich hatte richtig Angst davor. Der regelmäßige und engmaschige Kontakt mit Chris gab mir Mut, Kraft, Zuversicht und Selbstbewusstsein. Ich fühle riesige Dankbarkeit, dass Chris mich auf diesem Weg begleitete, mich aufklärte, mir erklärte, von ihr und anderen erzählte. Das Gefühl nicht alleine zu sein und zu hundert Prozent verstanden zu werden, war das Beste, was mir in dieser Zeit passieren konnte. Ich habe es geschafft und bin unendlich froh und dankbar darüber. Und zudem habe ich ganz wunderbare Frauen aus Chris‘ Sober-Community kennengelernt.
Danke dir, liebe Chris, von ganzem Herzen!"
Liebe Grüße
Eva
Eva
Ich bin so froh, dass ich deinen Aushang entdeckt habe und dadurch zu dir finden konnte.
Schon seit längerer Zeit fühlte ich mich unwohl in meiner Haut und schämte mich für meinen exzessiven Alkoholkonsum.
Du warst die erste Person, an die ich mich ohne Bedenken wenden konnte und ich fühlte mich bei dir sofort gut aufgefangen.
Mit deinem Coaching hast du mir wunderbar unter die Arme gegriffen und mich durch das Workbook nach der Methode von Annie Grace geführt. Nun konnte ich verstehen was Alkohol mit uns macht und den Weg heraus aus dieser Falle finden.
Ich mag deine Authentizität und die Begeisterung mit der du mir ein Leben in Freiheit und Glück vorlebst … Einfach nüchtern… Einfach wunderbar!
Vielen Dank für alles.
Liebe Grüße
Janina aus Aschaffenburg
Janina
Podcast
Podcast
Lovesober – Neuer Sobriety Podcast für ein nüchternes, glückliches Leben ohne Alkohol. Ich möchte motivieren, inspirieren und unterstützen. Wenn du alkoholfrei leben und spannende Geschichten von Menschen hören möchtest, die es geschafft haben, aus der Alkoholfalle zu entkommen, dann bist du hier genau richtig. Nüchtern erzählen Menschen wie du und ich, wie sie ins Paradies gekommen sind. Sie sind mutig und helfen auch dir, die Alkoholsucht zu verstehen und den Ausstieg zu wagen. Alkohol ist eine abhängig machende Substanz und in meinem Podcast geht es genau darum. www.lovesober.de
Kathrin, 44 Jahre jung, an manchen Tagen im Kopf noch jünger, kommt aus Berlin ist verheiratet und arbeitet in einer Berliner Grundschule als Schulbegleiterin. Geboren in der ehemaligen DDR mit einer alkoholkranken Mutter und einem abwesenden Vater, waren die ersten 18 Lebensjahre nicht einfach. Die Hilflosigkeit der Mutter und Heimaufenthalte prägten ihre frühen Jahre. Sie sagt heute; auch mit einer schweren Vergangenheit ist ein klares Leben ohne Alkohol möglich und schön.
Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein
Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema
Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.
Interessierst du dich für mein Coaching Programm und/oder meinen privaten Workshop in Hungen bei Giessen und wünschst dir eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses Erstcoaching bei mir. Wir besprechen dann gemeinsam, wie ich dir helfen
kann. https://calendly.com/lovesober/30min
Wenn du an meinem kostenlosen eBook „Die ersten 10
Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst“, interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an chris@lovesober.de oder abonniere meinen Newsletter
auf der Homepage www.lovesober.de
Möchtest du meinen Podcast und meine Arbeit mit einer
Spende unterstützen? https://paypal.me/lovesoberDE
Meine
private und kostenfreie FB community Lovesober
Chrissies Coaching Page This Naked Mind
Abgerauscht – dem Alkohol entkommen. Britt – der Talk
Sendung vom 26.04.2023
Buchempfehlungen von mir:
“Einfach Nüchtern“ von Annie Grace
“Endlich ohne Alkohol“ von Allen Carr
“Nüchtern“ von Daniel Schreiber
“Chianti zum Frühstück“ von Clare Pooley
“Un-abhängig“ von Eva Biringer
„Alkohol hat mich belogen“ von Craig Beck
“Alkohol adé“ Dr. med. Bernd Guzek / Gaby Guzek
„Rausch und Klarheit“ Mia Gatow
#nüchtern #einfachnüchtern #anniegrace #thisnakedmind
#thisnakedmindcoaching #thisnakedmindcoach #ohnealkohol #lovesobertalksnüchtern
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Gesundheit
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CFS Heilung Sabine Natalie Gierse
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Fotograf, Videograf, Businessmentor